الشوكلاتة لمزيد من الرشاقة

لشوكولاته لمزيد من الرشاقه
رغم ان الشوكولاته ترتبط دائما فى الاذهان بالسمنه وزيادة الوزن الا ان دراسه علميه حديثه نصحت بالمواظبه على تناولها خصوصا السوداء للحفاظ على الرشاقه وانقاص الوزن

تؤكد الدراسه ان الاشخاص الذين يتناولون الشوكولاته السوداء يشعرون بالامتلاء والشبع وتقل الرغبه لديهم فى تناول الوزيد من الحلويات الاخرى او حتى الاطعمه المالحه
كان الباحثون قد اجروا دراستهم على مجموعه من المراهقين وقبل التجربه امتنع هؤلاء عن الاكل لعدة ساعات ثم قدم لنصف المجموعه الاولى 100 جرام من الشوكولاته السوداء والنصف الاخر نوع اخر من الحلوى
وخلال الدراسه تبين ان المجموعه التى تناولت الشوكولاته السوداء لم تتمكن من تناول سوى حصص قليله من الوجبات الدسمه او شرائح البيتزا التى تم تقديمها اليهم مقارنة بنظرائهم الذين تناولوا الحلوى الاخرى

Anna Crying or Very sad